能量木梳

能量木梳
能量木梳

 
一把梳子擺脫失眠

有很多人有失眠的問題,失眠已經變成文明病。我教大家一個非常輕鬆、可以調解你睡眠的方法,就是梳、頭、髮!
 
如果你睡不好,晚上拿一個梳子,最好是木梳或牛角梳,就是不要塑膠的或其他東西,像這樣子,我是紫檀的非常好的,我在夜市買的,所以大家來梳頭。
 STEP1
由前往後梳。
 
STEP2
額頭到頭頂以及兩側。
STEP3
記得梳到頸背。
 
STEP4
頸部風池穴多刮幾下。
 
STEP5
頭頂百會穴敲一敲。
 
STEP6
可從眉部梳,敲敲眼睛周邊。
 
STEP7
放鬆眼周和頭部肌肉。
 
STEP8
梳15分鐘,就可輕鬆入定安眠。
 
另外一個,有些人掉頭髮或是開始禿頭的,梳頭髮也會刺激毛囊,可能頭髮會長出來。
 
 
 
 
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