能量木梳

能量木梳

一把梳子擺脫失眠

有很多人有失眠的問題，失眠已經變成文明病。我教大家一個非常輕鬆、可以調解你睡眠的方法，就是梳、頭、髮！

如果你睡不好，晚上拿一個梳子，最好是木梳或牛角梳，就是不要塑膠的或其他東西，像這樣子，我是紫檀的非常好的，我在夜市買的，所以大家來梳頭。
STEP1
由前往後梳。

STEP2
額頭到頭頂以及兩側。
STEP3
記得梳到頸背。

STEP4
頸部風池穴多刮幾下。

STEP5
頭頂百會穴敲一敲。

STEP6
可從眉部梳，敲敲眼睛周邊。

STEP7
放鬆眼周和頭部肌肉。

STEP8
梳15分鐘，就可輕鬆入定安眠。

另外一個，有些人掉頭髮或是開始禿頭的，梳頭髮也會刺激毛囊，可能頭髮會長出來。

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能量木梳

能量木梳一把梳子擺脫失眠有很多人有失眠的問題，失眠已經變成文明病。我教大家一個非常輕鬆、可以調解你睡眠的方法，就是梳、頭、髮！如果你睡不好，晚上拿一個梳..

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